每隔一陣子，就會忽然對自己產生懷疑，
懷疑自己存在的意義，
懷疑自己每天在做的事情，
懷疑為什麼別人過得很開心，我卻不可以。
拼了命的探索，發了狂的搜尋，
越是想要找到前往的方向，擺脫這樣的情緒，
卻反而在太多的訊息裡迷失，心情也變得更焦慮。
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於是「啪」的一聲，先關上與外界的連結，
像是這個世界寧靜的只剩下自己，
用力的慢慢深呼吸幾回，
靜靜的聽聽內心的聲音，
書寫下腦中混亂的思緒，
再開始一點一點去釐清。
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很多答案
只有自己願意靜下心來想
才會看見
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<<別忘了你難過的時候有我在>>
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